Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 57,19g | Carbs: 84,22g.
Almoço: Kürbissuppe. Jantar: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Omelett oder Rührei, Gartenkrone Weißer Spargel. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora e 1 minuto, Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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