Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 72,14g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Южная Страна, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Prime Star Витаминный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sibiriak4285
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