Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 49,49g | Prot: 53,25g | Carbs: 188,39g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин на Кефире. Almoço: Хлебец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Чай с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Макфа Вермишель Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Lanches/Outros: Булка с Повидлом, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|