|
пмс
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Gord: 40,61g | Prot: 43,13g | Carbs: 76,26g.
Café da Manhã: Lorado Маслины без Косточки , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Руккола, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор. Almoço: Тефтели, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Columb Соевый Соус Классический, Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Lorado Маслины без Косточки . Jantar: Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Lorado Маслины без Косточки , Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Тефтели. Lanches/Outros: Диетическая Творожная Запеканка, Банан. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna.tsekhan
|