Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 32,88g | Prot: 113,94g | Carbs: 169,17g.
Café da Manhã: Serenada Сыр Salami, Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Помидоры, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Эпикур Куриное Филе. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Гречка, Эпикур Куриное Филе. Jantar: Danone Активия, АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Творог 5%, Капустняк. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Голден, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Яблоко Желтое, BioTechUSA Протеин, Апельсин, АТБ Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|