Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 85,84g | Prot: 69,99g | Carbs: 159,29g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Перекресток Печенье Здоровье , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники с Манкой . Almoço: Планета Витаминов Брусника, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Багет Дары Леса, Чечевица с Киноа , Салат, Котлеты из Индейки с Кабачком. Jantar: Помидоры, Салат, Аланталь Сыр Копченый, Империя Вкуса Кета на Гриле с Овощами Гриль. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Планета Витаминов Брусника, Окей Чиабатта Труаж, Конфеты из Семечек. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|