|
Ramadhan Kareem.. 😇🤲
|
70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 53,13g | Prot: 87,72g | Carbs: 161,34g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Lemonilo Mie Instan Alami, Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nastar, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Jantar: Kue Nastar, Air, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Aqua Air Mineral, Nutella Selai Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang Goreng, Jengkol, Nasi Bakar. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|