Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 47,50g | Carbs: 127,00g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Ore Ida Ore Ida Cheesy Potato Casserole. Lanches/Outros: Pepsi Wild Cherry Pepsi, Bacardi Superior Rum. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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