Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 118,07g | Carbs: 36,85g.
Café da Manhã: Кофе, Eesti Pagar Rukki Tasku, E Piim Eesti Või, Viru Rand Tallinna Kilu Fileed, VIRU RAND, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Кофе. Almoço: Tallegg Kanafileetasku Juustu Ja Singiga, Помидор Сливка, Keedetud Nuikapsas, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit. Jantar: Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Klassikaline Kodujuust 2%, Oskar LT AS PÄRIS Grillvorst. Lanches/Outros: ICONFIT ICONFIT WHEY PROTEIN 80, ICONFIT ICONFIT WHEY PROTEIN 80. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinorg
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