Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 49,57g | Prot: 25,20g | Carbs: 125,87g.
Almoço: 짬뽕국, 현미밥. Jantar: Great Value Original Ricotta Cheese, 토마토, 아보카도, 찐단호박. Lanches/Outros: Sunkist Lemon, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Sun Chips Garden Salsa, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 1 hora, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mechante26
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