Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 58,52g | Prot: 79,13g | Carbs: 199,71g.
Café da Manhã: Хлебец, Гречка Отварная, Цельное Молоко. Almoço: Морская Капуста, Куриные Бедра, Сыр Российский, Макароны Отварные. Jantar: Кекс, Гречка Отварная, Danone Йогурт 1,5%, Сильпо Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный), Мёд, Своя Линия Ореховый Батончик-Мюсли. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de atyu1236
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