Jornal de LindsayDH, 19 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
63 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1367 kcal Gord: 70,98g | Prot: 54,15g | Carbs: 132,65g.   Café da Manhã: Delhaize Super Crunchy Muesli Choco Caramel, Bosbessen, AH Kokosyoghurt . Almoço: AH Verse Sour Cream, Avocado's, Printana Mexicaanse Salade , Ijsbergsla, AH Gebraden Kipdijflakes Kebab, No Fairytales Wortel Tortilla. Jantar: Gepocheerd Ei, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft, Maggi Saus Voor Asperges, Asperges. Lanches/Outros: Nespresso Koffie, Water, Broodpudding. mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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