Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 83,78g | Prot: 111,46g | Carbs: 164,83g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Jantar: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Sade, Yeşil Elma, Simbat Çıtır Leblebi. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chemistss
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