Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 58,30g | Prot: 44,58g | Carbs: 53,10g.
Café da Manhã: Scrambled Egg. Jantar: Dole Creamy Coleslaw, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Lanches/Outros: Green Tea, Water, Coffee. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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