Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Gord: 13,47g | Prot: 43,62g | Carbs: 55,19g.
Café da Manhã: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Cafezinho, Mamão. Almoço: Tomatinho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcia lipes
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