Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 86,31g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Ayam Rica-Rica, Labu Dimasak, Tahu Gejrot, Nasi Putih, Nestle Bear Brand Milk. Jantar: You C1000 Vitamin Lemon, Sayur Lodeh, Pecel Lele, Pisang, Putih Telur Matang, L-Men Advanced Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arif Arah
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