Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 66,10g | Prot: 60,38g | Carbs: 184,03g.
Café da Manhã: Снежок Снежок 2,5%, Carte Noire Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мистраль Ядрица Гречневая. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бахетле Кутабы с Зеленью, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Lanches/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Protein Rex L-Carnitine, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Carte Noire Кофе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|