Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 53,72g | Carbs: 119,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Almoço: Isabela Bolacha de Maizena, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Cachaça, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Laranja Pêra, Banana, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Maionese. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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