Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 32,42g | Prot: 72,37g | Carbs: 84,21g.
Café da Manhã: Руккола, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе, Булгур (Вареный), Морской Окунь. Jantar: Tess Чай Чёрный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plohih_ms
|