Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 48,68g | Prot: 83,76g | Carbs: 117,19g.
Café da Manhã: Селедка, Курица Вареная, Макароны Отварные. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Щи с Мясом. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|