Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 46 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 111,05g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), B.J. Bawang Merah Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Pakcoy, Kecambah. Almoço: Tahu Kukus. Jantar: Jeruk, Rengginang. Lanches/Outros: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chia Seed, Lemper, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Promina Puffs Blueberry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alumni500kkalyangtobat
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