Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Gord: 20,81g | Prot: 52,33g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Окей Банан, Домашкино Творог Обезжиренный . Almoço: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гречка Отварная. Jantar: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Верба 35
|