Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 73,86g | Prot: 30,41g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Vilsa Ace Vital. Almoço: Maggi Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Edeka Bio Gouda, Le Tartare Le Tartare, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Wasa Knäckebrot Roggen Traditionell, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Lanches/Outros: Erdbeeren, Kinder Riegel (21g). mais...
|
|
1477 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antonia250288
|