Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 80,90g | Prot: 55,76g | Carbs: 176,67g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, McVitie's Biscotti Digestive, Pavlakis Yogurt Greco 10% Grassi. Almoço: Fagioli (in Scatola), Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cipolle, Caffè Espresso, Sasso Olio d'oliva, Pane Integrale, Formaggio Feta, Conad Pomodori da Insalata. Lanches/Outros: Vivani Cioccolato Fondente 71%, Zuegg Marmellata di Fichi, Fette Biscottate, Conad Arance, Caffè Espresso. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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