Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 45,28g | Prot: 129,50g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Милушка Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь, Томатная Паста. Jantar: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Милушка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Рисовая Бумага, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|