Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2940 kcal
|
Gord: 138,92g | Prot: 180,77g | Carbs: 243,79g.
Café da Manhã: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Форель, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо. Almoço: Коммунарка Конфета Кузнечик, Леор Квашеная Капуста с Морковью, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Свежие Новости Сметана 18%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Петруха Колбаски Оригинальные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Лук. Jantar: Говядина Отварная, Чумак Кетчуп Нежный, Помидоры, Рис Отварной, Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Lanches/Outros: Форель, Красное Яблоко, Банан. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellja
|