Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 53,78g | Prot: 82,12g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Mispel, Papaya, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Spargel, Gouda, Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Gouda, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weißer Tafelwein. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 37 minutos, Descansar - 16 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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