Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2673 kcal
|
Gord: 103,57g | Prot: 82,38g | Carbs: 366,26g.
Café da Manhã: Злагода Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кекс, Non Stop Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Halls Леденцы Лесная Ягода. Jantar: Кулиничи Хлеб Горчичный, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Эклер, Эклер, Эклер, Эклер, Эклер, Roshen Blueberry Nougat, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Желе, Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|