Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 83,17g | Prot: 101,93g | Carbs: 125,45g.
Café da Manhã: Arla Protein Drink Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Almoço: Milka Löffel-Ei, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kinder Riegel (21g), Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic. Jantar: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Harry Eiweißbrot, Dulano Salami Sticks Classic. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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