Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 79,50g | Prot: 90,09g | Carbs: 132,73g.
Café da Manhã: Migros Ice Tea Zero, Milbona High Protein Quark. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Migros Rüeblisalat, M-Classic Kopfsalat, Migros Cherrytomaten, Fenchel, McEnnedy Crispy Fried Onions, Omelett. Jantar: Migros Süssmost Frisch ab Presse, Toast Hawaii, Schinken, Migros Silser-Brötchen. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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