Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 66,68g | Prot: 36,91g | Carbs: 155,29g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Alparo Кокосовое Молоко , Ежевика, Nutiva Семена Чиа, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Almoço: Кабачок Гриль, Жареный Картофель, Салат Овощной. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Морковью. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lenoka05
|