Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 72,07g | Prot: 71,53g | Carbs: 161,06g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Daniel Курага Экстра, Сыр Фета, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Хачапури, Жареная или Запеченная Курица, Daniel Курага Экстра, Агро-Альянс Чечевица Красная. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Чистая Линия Рожок Ванильный. Lanches/Outros: Sula Леденцы, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|