Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 90,12g | Prot: 92,37g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Приготовленные Грибы, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Говядина Постная. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Партия Еды Рассольник с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Березовый Сок, Слобода Майонез, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Вологодское Варенье Вишневое, Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Простоквашино Кефир 2,5%, Вологодские Продукты Пломбир. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|