Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 65,53g | Carbs: 157,67g.
Café da Manhã: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Kaşarlı Tost. Almoço: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Yeşil Fasulye, Kelle Paça. Jantar: Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Patatesli Gözleme. Lanches/Outros: Ülker Sütlü Çikolata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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