Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 70,60g | Prot: 111,45g | Carbs: 122,91g.
Café da Manhã: Моя Цена Мёд, Кокосовое Масло, Оладушки Творожные с Рисовой Мукой, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Сарафаново Био Творог 5%. Almoço: Грецкие Орехи, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Росттофу Тофик Классический, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Конференция, Мак, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Резной Палисад Творог Обезжиренный, Кореана Кимчи, Фабрика Домашних Солений Морковь Маринованная со Спаржей, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Окское Яичный Белок, Росттофу Тофик Классический. Lanches/Outros: Магнит Банан, Boombar Protein Cookie Cherry. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|