Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 34,17g | Prot: 106,74g | Carbs: 208,38g.
Café da Manhã: АТБ Банан, Звени Гора Сыр Сметанковый, Danone Активия, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яичный Белок, Своя Линия Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Пирог с Капустой, Serenada Сыр Salami, Элика Пельмени, Зеленый Борщ. Jantar: Помидоры, Veladis Минтай Тушка Мороженая. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, BioTechUSA Протеин, Myprotein Протеин, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, АТБ Яблоко Голден, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|