Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 30,61g | Prot: 44,16g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Лента Клубника Цукаты, Грецкие Орехи, Семушка Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Almoço: Банан, Простоквашино Кефир 1%. Jantar: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мисо-Суп, Яйцо. Lanches/Outros: Махеевъ Джем Клубничный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Празднуешь? Отмечаешь? :))
|
Уже устроилась на новую работу. День рождения не за горами. Скоро буду как бочка!
19 abr 21 por membro: beatagata
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|