Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 67,70g | Carbs: 197,59g.
Café da Manhã: Herbalife Shake, Almonds . Almoço: Paper Boat Aamras, White Rice, Roti, Bharli Vangi. Jantar: Sugar, Salt , Amul Curd, Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Tandoori Roti, Egg Curry. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Polichinelo - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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