Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 68,42g | Carbs: 134,24g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Himbeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Elstar, Kölln Knusper Klassik, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Enerbio Kakaonibs. Almoço: Laugenbrezeln, K-Classic Saitenwurst . Jantar: Champignons Frisch, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Chicoree. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Body Combat - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.ramona89
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