Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 92,45g | Prot: 66,06g | Carbs: 198,24g.
Café da Manhã: Pasta with Carbonara Sauce. Almoço: ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Champ Sosis Ayam. Jantar: Lemon, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Aice Es Krim, Bakwan, SariWangi Teh Manis. Lanches/Outros: Kopi Luwak White Koffie, Garuda Kacang Telur. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de smariamulfa
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