Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 79,23g | Carbs: 178,26g.
Café da Manhã: Banane, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot, Brunch Paprika Peperoni, Lidl Weizenmischbrot. Jantar: Barilla Nudeln Gekocht, Rote Beete. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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