Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 121,86g | Carbs: 89,87g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Jantar: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Dr. Oetker Crème Légère , Spargel. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Chiquita Banane. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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