Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 61,14g | Prot: 134,08g | Carbs: 64,58g.
Café da Manhã: Danone Зерновой Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ёбатон Печенье-Суфле с Черешней. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Б.Ю. Александров Творог 9%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Ашан Дорадо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lanches/Outros: Protein Rex Lamington, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Карусель Салат из Свежей Капусты, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Дорадо, FITKIT Protein Cookie Orange Juice. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semres
|