Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 106,52g | Prot: 59,87g | Carbs: 273,10g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Snickers Шоколадный Батончик. Almoço: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Крабовый, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Борщ. Jantar: Хлеб, Суп с Фрикадельками, Bounty Шоколадный Батончик. Lanches/Outros: Пей Молоко Ряженка 4%. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Ler - 3 horas, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de svetlana.strength
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