Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 78,00g | Carbs: 248,59g.
Café da Manhã: Bananen, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Olivenöl, Tomatenmark, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Tofu Natur, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Barilla Fusilli, Clean Foods Raw Noodles. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Popp Hummus Natur, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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