Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 67,81g | Prot: 75,84g | Carbs: 74,05g.
Café da Manhã: Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Ogórki Konserwowe, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko na Miękko. Almoço: Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Robico Kefir 1,5%. Jantar: Kujawski Olej (10g), Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lanches/Outros: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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