Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 63,08g | Carbs: 133,07g.
Café da Manhã: Яйцо, Националь Киноа, Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Кефир 2,5%, Ферма Яйцо Гусиное. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gnomvolga
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