Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 94,58g | Carbs: 289,39g.
Café da Manhã: バナナ, オレンジ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, クロワッサン, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. Almoço: サントリーフーズ 伊右衛門, わかば農園 チョレギサラダ, ほっともっと カットステーキ重. Jantar: 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, こめ油, トマト, ささみ, アスパラガス, 玉ねぎ, 卵, ブロッコリ, ニンジン, キューピー 柑橘香るだし醤油. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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