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Guten Morgen. Ich wünsche euch allen einen schönen und erholsamen Sonntag.🍀☀️ und viel Sonnenschein 🌞🌞🌞🍀☕😁🤗
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 85,94g | Prot: 75,79g | Carbs: 153,81g.
Café da Manhã: Herta Finesse Putenbrust, Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Aldi Sonnenbatzen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Weißwein, Putenbrust Fleisch, Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel. Jantar: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Tomaten, Aldi Sonnenbatzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen, Haribo Colorado, Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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