Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 81,18g | Carbs: 234,76g.
Café da Manhã: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: K-Classic Kochschinken, Aldi Nord Eiweißbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Jantar: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Beste Ernte Kichererbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl. Lanches/Outros: Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Möhren, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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